优童如何端正用眼

* 发表时间: 2020-7-16 13:58:11 * 浏览:

优童如何端正用眼



     学生通常都有较重的学习任务,还喜欢玩电脑/看电视,因此近距离用眼的时间比较长,因此要特别注意其姿势。


     - 看书/电脑/电视时,身体应保持静止状态,坐姿端正;


     - 看书时,书本离眼睛30厘米以上;光线最好从左前方照到书本,以避免写字时光线被右手挡住。


     - 看电脑/电视时,视线应与屏幕在同一高度(即平视);眼睛与电脑屏的距离保持50厘米以上,眼与电视的距离大于荧光屏对角线长度的5倍;