优童护眼灯哪些不良习惯会引起近视呢?

* 发表时间: 2020-10-22 14:27:20 * 浏览:

优童护眼灯哪些不良习惯会引起近视呢?



1.近距离用眼时间过长

青少年正处在身心迅速发展时期,天天长时间地看电视或上网,易使孩子神经系统与机体产生疲劳,影响身心健康发展,影响学习等其他活动的正常进行。每次近距离用眼的时间最好控制在40分钟之内。


2.用眼距离过近

孩子看电视或上网总喜欢往前面坐,这样,孩子的眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下,不仅易使孩子视觉的敏锐度与适应性降低,而且容易造成眼睫状肌调节功能的降低,晶状体逐渐变凸,导致近视出现。一般来说,孩子看电视应距离电视机2.5~4米。


3.光线过暗

看电视或上网时,室内光线过暗,则影响孩子视觉功能的发展,也容易导致近视。晚上和孩子一起看电视时,不要把照明灯都关闭,在屏幕后方安上一盏小红灯,可起到保护视力的作用。


4.坐姿不正

孩子看电视或上网时,歪歪斜斜地就座,如靠在被子上、躺在父母怀里,都易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等,养成不良的坐姿习惯。

想要控制孩子近视度数增长,就需要采取科学的方法,一方面找到孩子近视真正成因,另一方面通过眼部检查,及早采取正确的治疗措施,防止近视增长。